Thuiswerken in een koud huis: zo blijf je warm aan je bureau

1. Begin bij je voeten

Koude lucht zakt naar beneden, dus je voeten krijgen het als eerste koud. En met koude voeten voelt de rest van je lichaam ook snel kil. Draag dikke sokken of gevoerde pantoffels, en leg een kleed of een dikke mat onder je bureau als je op een harde vloer zit. Een voetensteun zorgt dat je voeten net van de koude vloer af zijn.

2. Kleed je in laagjes

Een paar dunne lagen houden beter warm dan één dikke trui, omdat er lucht tussen de lagen blijft hangen. Het voordeel aan je bureau: wordt het rond de middag warmer, dan doe je gewoon een laag uit. Een vest met lange mouwen of polswarmers helpt tegen koude handen, zonder dat je minder goed kunt typen.

3. Houd de warmte dicht bij je lichaam

Je hoeft niet de hele kamer te verwarmen om het zelf warm te hebben. Warmte op de plek waar je zit, werkt vaak sneller. Een warmtekussen in je onderrug of op schoot geeft precies daar warmte waar je afkoelt. Een draadloos exemplaar is aan een bureau handig, omdat er geen snoer door de kamer loopt.

Het Zenwave elektrisch kussen werkt op een oplaadbare accu en heeft drie standen: 35, 45 en 55 °C. Op de laagste stand gaat de accu ongeveer 4 uur mee, op de warmste ongeveer 2,5 uur. Wil je eerst weten wat anderen ervan vinden, dan zet deze warmtekussen review, onafhankelijk gepubliceerd door OnlineTopReviews, de specificaties en klantbeoordelingen op een rij. Tip voor thuiswerkers: zet het kussen 's ochtends op de laagste stand, dan heb je een groot deel van de ochtend warmte en laad je het tijdens de lunch weer bij.

4. Leg een deken over je benen

Een plaid over je benen en heupen houdt de warmte vast die je zelf maakt. Heb je het echt koud, dan geeft een elektrische deken extra warmte zonder dat de kamer zelf warmer hoeft. Hoe zo'n deken werkt en waar je op let, lees je in ons blog wat zijn elektrische dekens en hoe werken ze.

5. Kies een warme plek voor je bureau

Waar je bureau staat, maakt meer uit dan je denkt. Direct naast een raam of tegen een koude buitenmuur voel je de kou sneller, ook als de verwarming aan staat. Zet je bureau liever een stukje van het raam en de buitenmuur af. Voel je tocht langs een deur of kozijn, dan helpt een tochtstrip. Meer van zulke tips staan in ons blog over slimme manieren om te besparen op je gasrekening en toch warm te blijven.

6. Verwarm één ruimte en houd de deur dicht

Werk je in een vaste kamer, verwarm dan vooral die ruimte en houd de deur dicht. Zo hoeft de warmte niet het hele huis te vullen. Heb je radiatoren met een thermostaatknop, dan kun je die in kamers waar je overdag niet bent lager zetten.

7. Sta elk uur even op

Stilzitten is een belangrijke reden dat je het koud krijgt achter je laptop. Een paar minuten bewegen brengt je bloedsomloop weer op gang. Loop even naar de keuken, haal de post, doe een paar rek- en strekoefeningen of ga een rondje om het huis. Een timer op je telefoon helpt om het niet te vergeten.

8. Drink iets warms

Een kop thee of een mok heet water warmt je van binnen op en meteen ook je handen. Zet een thermoskan met thee op je bureau, dan hoef je niet steeds naar de waterkoker en heb je de hele ochtend iets warms binnen handbereik.